| فوائد استنشاق هواء الفجر | |
|
+4Z E Z O العمري Max اتعبني غرورك 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
اتعبني غرورك نائب المدير العام
عدد المساهمات : 89 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالب متقاعد البلد : المزاج : الهواية : الأوسمة : MMS :
| موضوع: فوائد استنشاق هواء الفجر السبت ديسمبر 25, 2010 5:15 am | |
| فوائد استنشاق هواء الفجر.. .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78
يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه
الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)
وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..
أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :
1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى
تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر
الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات
الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر
ثم يرتفع مع شروق الشمس .
وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من
الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد
للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان
الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي
الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق
نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات
النهار أو الليل..
2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون
المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية
تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين
- د- اللازم لنمو الجسم .
3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات
طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة
الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا
سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية
الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية
عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين
يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة
الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )
الفرقان آية 64 قال أيضاً
تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )
المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..
4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ
(7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من
(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة
التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’
الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..
ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..
حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..
مع خالص تحياتي/A.I.M | |
|
| |
Max المدير العام
عدد المساهمات : 121 العمل/الترفيه : طالب البلد : المزاج : الهواية :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر السبت ديسمبر 25, 2010 5:26 am | |
| جزاك الله خيرا يا المعي | |
|
| |
العمري (عضو من كبار الشخصيات)
عدد المساهمات : 54 العمر : 32 الموقع : العمري العمل/الترفيه : العمري البلد : المزاج : الهواية : MMS :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر السبت ديسمبر 25, 2010 7:50 am | |
| | |
|
| |
Z E Z O مشرف الأقسام الترفيهية
عدد المساهمات : 90 العمل/الترفيه : طالب البلد : المزاج : الهواية : الأوسمة : MMS :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر الأحد ديسمبر 26, 2010 10:39 am | |
| معلومات جيده جعله الله في موازين حساناتك | |
|
| |
اتعبني غرورك نائب المدير العام
عدد المساهمات : 89 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالب متقاعد البلد : المزاج : الهواية : الأوسمة : MMS :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر الإثنين ديسمبر 27, 2010 4:40 am | |
| شكرا على مروركم الرائع ودي | |
|
| |
abu almajd مشرف الاقسام العامة
عدد المساهمات : 200 العمل/الترفيه : طالب البلد : المزاج : الهواية : الأوسمة : MMS :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر الأربعاء ديسمبر 29, 2010 8:40 am | |
| مشكووووور على الموضوع الرائع | |
|
| |
com (عضو من كبار الشخصيات)
عدد المساهمات : 165 العمل/الترفيه : طالب البلد : المزاج : الهواية : الأوسمة :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر الأحد يناير 02, 2011 12:13 pm | |
| | |
|
| |
Max المدير العام
عدد المساهمات : 121 العمل/الترفيه : طالب البلد : المزاج : الهواية :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر الثلاثاء يناير 11, 2011 6:22 am | |
| | |
|
| |
حسہاسہهے بزيہادهے عضو جديد
عدد المساهمات : 10 العمل/الترفيه : فاضية/سباحة البلد : المزاج : الهواية :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر الجمعة يناير 14, 2011 4:36 am | |
| الحمد لله انا استشنق كثير ممممممممممممممممممم | |
|
| |
صعب المنال مشرف الاقسام العامة
عدد المساهمات : 263 العمل/الترفيه : طالب البلد : المزاج : الهواية : MMS :
| موضوع: رد: فوائد استنشاق هواء الفجر الجمعة يناير 14, 2011 11:57 am | |
| | |
|
| |
| فوائد استنشاق هواء الفجر | |
|